मॉबिलायझेशन (Mobilisation) म्हणजे काय?
मॉबिलायझेशन म्हणजे हाडे, सांधे आणि स्नायूंच्या हालचाली सुधारण्यासाठी केला जाणारा उपचार. हा फिजिओथेरपीमध्ये वापरला जाणारा एक तंत्र आहे, ज्यामध्ये सौम्य आणि नियंत्रित हालचालींमधून सांध्यांचा लवचिकपणा वाढवला जातो.

मॉबिलायझेशनचे प्रकार:
1. जॉईंट मोबिलायझेशन (Joint Mobilisation) – सांध्याच्या हालचाली सुधारण्यासाठी सौम्य दाब आणि खेचण्याच्या तंत्राचा वापर.
2. म्हणके (स्पाइनल मोबिलायझेशन - Spinal Mobilisation) – मणक्याच्या हालचाली सुधारण्यासाठी केलेला सौम्य दाब किंवा स्ट्रेचिंग.
3. मऊ ऊतक मोबिलायझेशन (Soft Tissue Mobilisation) – स्नायू आणि संयोजी ऊतकांवरील मालिश किंवा दाबद्वारे ताठरपणा कमी करणे.
4. न्यूरल मोबिलायझेशन (Neural Mobilisation) – मज्जासंस्थेच्या हालचाली सुधारण्यासाठी विशिष्ट व्यायाम.

फायदे:
✔️ सांध्यांची हालचाल सुधारते
✔️ वेदना आणि जखमी झालेल्या भागातील ताठरपणा कमी होतो
✔️ स्नायूंची ताकद आणि लवचिकता वाढते
✔️ रक्ताभिसरण सुधारते आणि पुनर्वसन प्रक्रियेला वेग येतो